เก้าอี้เป็นประดิษฐกรรมที่ได้สร้างขึ้นมา เพื่อความสะดวก ที่มนุษย์บนโลกใช้เป็นส่วนหนึ่งในชีวิต ซึ่งในการใช้เพื่อนั่งทานอาหาร หรือพักผ่อน แต่ภายในอดีตที่คนมักจะมีการนั่งรับประทานอาหารที่พื้น แม้ไม่ใช่แนวทางในการปฏิบัติของทุกคนบนโลก แต่ก็เพียงบางวัฒนธรรมเท่านั้นที่ยังทานอาหารกับพื้น ถ้าคุณนั่งกับพื้นกันแล้ว ก็จะรู้สึกไม่สบายตัวให้ลองนั่งบน พรม หรือว่าหมอนรองนั่งเป็นต้น ซึ่งนี่ก็ถือว่าเป็นประโยชน์จากการนั่งรับประทานอาหารบนพื้น
นับได้ว่า นั่งทานอาหารบนพื้น เป็นเรื่องที่ปกติ ที่มีความนิยมมาตั้งแต่โบราณกันเย ซึ่งจะมีหลากหลายท่าที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพอนามัยที่ดี ถ้าอย่างนั้นมาติดตามกันเลยได้ว่า การนั่งกับพื้นจะช่วยในเรื่องใดบ้าง นั่นก็คือ นั่งในท่าโยคะ ในการขัดสมาธิแบบซ้อนขาและยืดอกตรงก็จะช่วยให้ไหล่ คอและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้อีกด้วย และช่วยเพิ่มอายุทำให้ร่างกายแก่ช้าลง ถ้าผู้ใด เมื่อทำการลุกแล้ว ไม่มั่นคงหลังจากนั่งกับพื้น จะมีความเสี่ยงภายในชีวิต ได้เช่นกัน จะทำให้รู้สึกว่าแข็งแรงมากเพิ่มขึ้น และร่างกายีความยืดหยุ่นได้ดี พร้อมกับที่สำคัญยังช่วยในเรื่องปรับบุคลิกภาพของตนเองได้อีกด้วย
ดังนั้น นั่งทานอาหารบนพื้น ถือได้ว่า เป็นสิ่งที่ดีกันเลย ที่จะช่วยดูแลสุขภาพอนามัยทางด้านร่างกายของคุณเองได้ ทำเอากลายเป็นจุดเด่น และนี่ก็ถือว่าเป็นเรื่องน่ารู้ ที่คุณเองจะต้องลองศึกษากันเลยก็ว่าได้ ทำให้ใครต่อใคร ต่างก็ไม่พลาดเข้ากับการไล่ตาม